一颗篮球从三分线外呈抛物线飞来，「唰」一声入网，「Yes.」Candice握拳，此时大家两两对练，持球者背对篮框，防守者在其身后阻挡，持球者要边运球边往后退，随时防备被身后伸出手抄球，然后找时机转身闪过防守投篮。

「妳这几次比较早转身哦？」在她身后的Fiona提出疑问：「等接近禁区再突破，妳必须适应用身体边顶开守妳的人边进攻。」

Candice点点头，其实前面练了十趟禁区突围，这次是突发奇想，想测试紧盯状态下的外线能力。

「诺，就像这样...」Barbara运球后退几步，突然屁股往后一翘，撞到身后Veronica的肚子，让她重心不稳往后退。

Veronica踢她一脚：「妳别乱教！」

「我还没说完...」Barbara委曲地解释：「像这样是会被裁判吹哨子的，不能做...」

Candice忍着笑回答：「我知道了，姿势要正确，屁股别乱翘。」

「噗！」「哈哈！」

「Candice，Barbara这幺说没错哦～」Teresa 跟她解释：「她有次守在对方后面，对方身型比她高大，因为突然哈腰运球，屁股就撞到Barbara，Barbara跌倒了，对方被吹犯规。」

当时对方用身体逼得Barbara一直后退，重心后移之下再来个外力Barbara就往后坐到地上了。

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