清晨五点五十三分，天还未全亮，但羽球队的步伐已经整齐地踏上操场。

雾气从操场边界淡淡升起，像旧电影片头的烟幕，预告着某场经典的降临。

今天，是极限体能周的最后一天。也是，跑第七次十公里的早晨。

但和七天前不同——

这一次，没有人喊累，没有人落队。

沈奕翔依旧跑在前段，步伐如钟摆精准稳定；唐煜恒的节奏像山径中奔驰的兽，无声却强悍；李浩哲虽然还在嘴碎，但气息已不再混乱。

「我觉得我现在可以边跑边背唐诗三百首了。」他大声宣布。

「你先不要诗朗诵，等会你要演战术剧本。」王思颖气喘吁吁地回嘴。

后段队伍也比以往更加稳定。程可昕和陈子萱并肩前进，一句话都没说，却在每个弯道前默契调整距离。夏语晴则稳稳地跟在苏宸宇身后半个身位——不追赶，也不掉队。

第十圈结束时，所有人身上都有汗，但更多的是坚定。

这一次，他们没有人瘫坐，反而下意识地看向彼此——像等待新的指令，新的考验。

教练站在终点线，像从来没打算让这只是结束。

「早上这十公里，是你们的收官，也是一道门槛。」

他目光扫过众人，「接下来，我们不再跑。但你们要脑袋比脚更快，意识比球更准。」

「走，进馆。今天，我们模拟整场比赛——但不用球拍。」这就是【无拍之阵】

羽球馆内被重新布置，球场中央竖起两面大型白板，一张落点图、一张节奏图；两侧设有六张桌椅，小组对座，仿佛战情室。

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