呼吸被偷走的那几年

内容简介

标签：疗愈，日常，女性向。
这是一本写给长期与恐慌症、重度忧郁症共存者的疗愈小说。
主角林予安，三十岁，曾经是职场上努力维持「正常」的资料分析师。某天在捷运车厢里，他第三次公开崩溃——心跳像要冲出胸腔，呼吸变成短促的尖叫，视野边缘发黑。他以为这次真的要死了。
但他没有死。他只是被自己的身体逼到不得不停下来。
故事从那一天开始：他走进一间快被时代淘汰的旧书店，遇见老唐——一个烟味很重、眼神却异常温柔的旧书店老板。老唐没有给他鸡汤，也没有说「你要正向思考」。他只是让予安坐下，泡一杯茶，然后问了一句改变一切的话：
「你今天呼吸几次？」
小说以写实为主，轻轻带入一点内心隐喻的奇幻元素：一只灰色鸽子，反复出现在予安最恐慌的时候。起初牠凶巴巴地啄他、骂他「笨蛋，呼吸啊」；后来牠变成疲惫的同伴；最后，牠学会飞，也学会安静地停在他肩膀上。
这不是一本「战胜恐慌」的励志故事。 它没有直线式的康复曲线，没有「只要吃药／运动／正念就好了」的保证。 它只是诚实地写下：
恐慌发作时的丑陋声音
吃药时的自我厌恶与挣扎
对父母的爱与伤害同时存在
允许自己「什么都不做」的那一刻有多么叛逆而珍贵
真正的复原，是学会与那只灰鸽和谈，而不是赶走牠