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作者 : ANDY LOUIS TABRIS
标签：疗愈，恋爱，校园，心情抒发，悲剧。
《刑男飞行日志 REMOVE BEFORE FLIGHT》
「有些人被困在牢里，有些人被困在降落那一秒。」
美国亚特兰大，一架夜间航班在暴风雨中进场。雷雨、侧风、仪表警报与失灵的通讯系统，让整架客机陷入失控边缘。机长几近失能之际，资深副机师邓子琪被迫接手操控，在乘客尖叫与警报声中，硬是将客机拉回跑道。飞机最终成功迫降，她活了下来，乘客也活了下来。
但真正的坠落，才正要开始。
事故调查结果显示，邓子琪并无重大过失，甚至被认为成功避免了一场更大的灾难。然而，航空公司为了平息舆论与保住股价，仍选择将她边缘化。媒体开始猎巫，网路舆论持续延烧，而创伤后压力症候群更让她无法再正常面对飞行。最终，她被迫签下「自愿离职」。离开美国后，邓子琪回到多年未归的台湾，进入台东都兰的安仕飞行学校担任地面教官。她不再飞行，也不再碰操纵杆，只愿意待在模拟机与教室里，用最低限度与世界接触。她以为自己的人生已经停飞，直到她遇见郑卜丁。
郑卜丁，是都兰监狱的新进管理员。
个性内向、不善交际的他，从学生时代起便因失读症与学习障碍长期遭受嘲笑。好不容易进入体制工作，却又因为不懂巴结、不够圆滑，成为职场里最容易被牺牲的人。在监狱高墙里，学长学弟制、派系文化与潜规则盘根错节。有人靠关系升迁，有人靠恐吓立足，也有人选择沉默保命。卜丁每天面对的，不只是受刑人，而是整个逐渐腐败的体制。
他唯一能喘息的时候，是擡头看见天空。
小时候的卜丁曾梦想成为飞行员，但对没有背景、没有资源的他而言，「飞行」像是另一个世界的事情。他只能把梦藏起来，日复一日在监狱里巡逻、点名、值勤，像被困在永远没有出口的跑道上。直到某一天，他偶然闯进邓子琪任教的飞行学校。那是他第一次真正坐进小飞机驾驶舱，也是他第一次觉得，自己或许还有机会离开现在的人生。
然而，飞行从来不是浪漫童话。
郑卜丁白天在监狱里被长官羞辱、被同事排挤，晚上值大夜班，隔天再硬撑着去学飞，甚至变卖家产支付高昂学费。每一次模拟飞行，他都因为过度紧张而失误；每一次起降，他都怀疑自己是否真的有资格飞行。与此同时，邓子琪虽然身为教官，却始终不敢重新坐回真正的驾驶座。她教别人飞行，自己却无法面对天空。两个被人生困住的人，开始在彼此身上，看见重新活下去的可能。
但监狱里的黑暗，也正在逼近。
郑卜丁在工作过程中，意外发现监狱内部长期存在非法走私与权力交易。部分管理层与受刑人之间，维持着不能说破的利益关系，而那些试图揭露真相的人，往往都没有好下场。
只有两名调查员同事——马力姆度与迷诺毕，愿意真正站在郑卜丁身边。然而，就在郑卜丁逐渐接近真相时，一场突如其来的事故，却夺走了两人的生命。
更可怕的是，整个监狱异常安静。
没有人愿意追查。
没有人愿意说真话。
所有人都像什么事也没发生。
郑卜丁终于明白，真正可怕的从来不是受刑人，而是那套让所有人学会沉默的体制。
与此同时，邓子琪也收到来自国外航空公司的复飞邀请。那是她梦寐以求、却也最恐惧的机会。只要回去，她或许能重新成为机师；但也意味着，她必须再次面对那场空难留下的创伤。
飞行有一个术语，叫「V1」。
那是飞机起飞前的决定速度。超过那个速度后，即使前方出现危险，也不能停下，只能硬着头皮起飞。
邓子琪与郑卜丁的人生，也都走到了自己的「V1」。
她从天空坠回人间。
他从监狱仰望天空。
而他们都必须学会，如何在失速的人生里，重新飞行。
最近更新 2026-06-03
作者 : 随心
标签：疗愈，恋爱，日常。
二十八岁的林子安，工作不上不下，感情空窗三年，人生最大的愿望就是下班后窝在顶楼加盖的破沙发上，当一颗与世无争的马铃薯。
然而，原本平静的咸鱼生活，却在父亲林建国办理退休、提着大包小包强行搬来同住的那天彻底宣告终结！
林建国是典型的传统长辈，爱碎念、爱管闲事、更爱拿别人家的小孩做比较。父子俩住在同一个屋檐下，每天都能为了「早餐吃不吃烧饼」、「衣服有没有像咸菜干」、「薪水到底领多少」等生活琐事吵得不可开交、火药味十足。
就在顶加帝国即将引爆之际，新搬来的邻居兼社工师苏雨晴温柔登场。她用专业与善解人意的视角，成了父子间最温暖的润滑剂，更在与子安的日常相处中，悄悄牵起了两人的爱情红线。在雨晴的陪伴与提点下，子安偶然打开了父亲上了锁的铁皮饼干盒，才震惊地发现，那些他曾以为的不可理喻背后，竟然埋藏着父亲最深沉、最不善言辞的爱。
好不容易冰释前嫌的父子关系，却迎来了命运最残忍的考验——林建国被诊断出患有早期失智症。
记忆的沙漏开始倒流，曾经威严的父亲开始忘记时间、忘记回家的路，甚至慢慢遗忘了儿子的名字。面对突如其来的家庭冲击与长照压力，子安与雨晴携手面对，在泪水与欢笑交织的日常中学会承担。这是一段关于「遗忘」也关于「永远记住」的故事，子安终于明白，即使大脑的记忆被抹去，但爱早已成为刻在骨底的肌肉记忆……
最近更新 2026-06-05
作者 : 忧郁少女
标签：恋爱，妹控。
安安的守护是深度，哥哥们的守护是广度，而媛媛的纯真则是温度的来源
。这群人的故事告一段落，但那份「纯真的力量」会一直留在读者的心理。
最近更新 2026-03-23
作者 : 飞天兔子猪
标签：疗愈，百合。
她不是不会说话，只是不知道怎么在这个世界里，好好做自己。
在一次情绪崩溃后，许思岚意外绑定了一个名为「情绪修复系统」的任务机制。
它会提示她什么时候该说谢谢，该深呼吸，该勇敢地多看对方一眼仿佛活着也可以被拆解成一个个小步骤。
靠着系统，她第一次开口说话、第一次交朋友、第一次发现自己其实可以被喜欢。
但当系统进入休眠，她才真正开始学会什么叫不是为了谁而改变，不是为了表现得好才存在。
「我不再需要谁来定义我，
因为我已经，愿意靠近这样的自己。」
这不是一场改造社恐的任务，而是一段学会喜欢自己的旅程。
最近更新 2025-07-16
作者 : JF
标签：疗愈，日常，轻小说。
班吉是一只人见人爱的黄金猎犬，也是阳光村连续三年当选的「模范村长」。他阳光、热情、有求必应，脸上永远挂着标准的露齿笑容，身后的尾巴更像不知疲倦的节拍器，为了让所有人开心而从早摇到晚。
直到那一天，在全村瞩目的丰收庆典上，班吉的尾巴突然「罢工」了。
它像一条沈重的铁链垂在地上，无论班吉如何用力，都无法再擡起分毫。
医生说他身体健康，只是「灵魂没电了」。为了找回摇尾巴的能力，班吉走进了那座神秘的迷雾森林，敲开了黑猫咨商师露娜的门。
在露娜的引导下，班吉展开了一场向内探索的奇幻旅程。他惊讶地发现，自己的身体里竟然住着一个喧闹的「内在家庭」：
雷上校（管理者）：一只穿西装、拿教鞭的杜宾犬，时刻咆哮着「必须完美」，严厉监控着班吉的一举一动。
洛可（消防员）：一只疯狂吃垃圾食物、制造混乱的浣熊，总在痛苦来袭时接管身体，用短暂的快感麻痹神经。
小班吉（流放者）：一只被锁在阴暗地下室、浑身湿透的幼犬，守着童年被遗弃的创伤，瑟瑟发抖。
原来，班吉所有的「好」，都是为了掩盖内心的恐惧；他所有的「笑」，都是穿着铠甲的伪装。
这是一本关于「内在家庭系统（IFS）」疗法的温柔寓言。透过班吉的故事，本书带领读者看见那些为了保护我们而精疲力竭的内在人格。你将学会如何与内心的批评者和解，如何安抚那个焦虑的捣蛋鬼，并最终拥抱那个受伤的内在小孩。
痊愈，不是变回一张完美的白纸，而是允许自己做一座长满杂草、却生机勃勃的花园。
最近更新 2026-03-23
作者 : 筱菲
标签：疗愈，日常，心情抒发，虐心。
这不是一本小说。
这是一封写给妈妈的信。
我用了二十多年的时间，才终于有勇气把这些话写下来。
小时候的我，很黏妳。
我记得那张靠在妳肩膀上的照片，也记得那个牵着妳的手才敢睡着的午后。
那时候我一直以为，只要有一天能和你们住在一起，我的人生就会变得像其他孩子一样。
可是长大之后，我才慢慢明白——
有些家，并不像我们想像中的那样。
我曾经在一部戏里看到一句话：
【每一次他伤害我之后，都会送我一束花。】
她因此相信，那仍然是爱。
我们家没有拳头，
只有一句一句像刀子一样的话。
那些话刺向妳，也刺向我。
妳总说，他其实是爱我们的。
可我一直想问妳一件事——
如果爱一个人，
为什么要让她那么痛？
这本书不是控诉，也不是审判。
只是我终于鼓起勇气，把那些一直说不出口的话写给妳。
妈妈，
有些事情妳或许不明白。
所以我想让妳知道，
为什么有些伤口，我这辈子都无法原谅。
最近更新 2026-03-23
作者 : 竜里Ryuri
标签：疗愈，日常，校园，搞笑，轻松。
距离小学毕业只剩下一周，
三个青梅竹马夏佑、阿展和翔太，
想在最后一刻留下难忘的快乐回忆。
不过，他们迟迟无法想出具体行动。
在「寻找快乐、努力留下回忆」的同时，
三人有笑、有闹，还解开了心结，
最后，三人终于意识到，
原来他们真正的「快乐」
就是一起相处的时光。
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「原来，那些看似普通平凡的日子，其实散发着耀眼的光芒，只是我们还没发现而已。」
「最后的时光，不用特别创造回忆，用心感受就好。毕竟，三人聚在一起，就是最快乐的事情！」
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角色介绍：
夏佑：一位即将毕业的小学男孩。与阿展、翔太为青梅竹马，合称「超龙三人组」。在三人之中，是个兼具感性及理性的存在，偶尔有些消极，对「毕业」有着不乐观的看法。他是三人友情的「支撑」，总会平衡大家的情绪、维系感情。
阿展：一位即将毕业的小学男孩。与夏佑、翔太为青梅竹马，合称「超龙三人组」。在外表现活泼、乐天，喜欢搞笑，但其实内心细腻，懂得察言观色，更是会顾虑大家。他渴望能让冷淡的翔太展现笑容，为此付出了不少努力。是三人友情的「光」，以其阳光的性格照亮大家。
翔太：一位即将毕业的小学男孩。与夏佑、阿展为青梅竹马，合称「超龙三人组」。小时候活泼、天真，最近却因不少因素而变得冷淡，甚至对无忧无虑的阿展感到不耐烦和嫉妒。不过，他也渐渐敞开心胸、打开心结，在故事结尾有所成长。是三人友情的「影」，虽然性格较负面，但同时也是不可或缺的存在。
⚠️ 本作品原载于 POPO 原创网（popo.tw），任何简体字转载、内容异常的版本皆为未经授权之盗文副本。
•本作品连载已于115年2月17日完结。
最近更新 2026-03-02
作者 : 孟妮
标签：快穿，恋爱，甜文，喜剧，穿越。
灰姑娘穿越成皇家郡主，靠着自身的能力及前世现代知识，在古代混的风生水起，从皇子们争储的过程中，将自己的父王送上皇位，由郡主升格成公主，除了自己收获了甜甜的爱恋外，靠着自己的能力及毅力，创立商业帝国，富国民生，灰姑娘逆袭成最富有的公主！
最近更新 2026-01-15
作者 : 威玮闯江湖
标签：疗愈，日常，轻松，灵异神怪，冒险。
「以前的人说，汤要好喝，火不能急。 要把骨头里的精髓逼出来，要把食材的个性磨合在一起，需要时间，需要温度，还需要一点点等待的寂寞。
感情也是，岁月也是。 走吧，去喝一碗热汤，在雨落下之前。」
最近更新 2026-01-09
作者 : 纳德丝（Nardus）
标签：不限，日常，轻松，女性向。
《梅里维尔的市集日》
关于三位梅里维尔小女孩的日常故事。
贝丝的比利叔叔决定带着小女孩们出门兜风，途中经过美丽的风景、紧张的突发状况，还有令人心奋不已的惊喜！
★透过故事轻松学英语
●内含单字与音标
●英文、中文、单字一起搭配阅读
●进入梅里维尔小镇，与女孩们一同玩乐
●适合英语初学者、亲子共读，全年龄皆适宜
爱丽丝.海尔.柏奈特(Alice Hale Burnett)经典梅里维尔故事系列之一。
以浅显易懂的文字撰写，让孩子能够自己阅读，并且真实地描绘出小镇儿童的生活。
《梅里维尔的圣诞节》《梅里维尔的万圣节》是属于梅里维尔男孩们的故事，而《梅里维尔的市集日》则是属于梅里维尔女孩们的故事！
★作者 爱丽丝.海尔.柏奈特(Alice Hale Burnett)
美国的儿童文学作家。
最著名的作品就是以梅里维尔小镇为背景的男孩系列与女孩系列。
描述孩子们日常生活与冒险的故事。
★绘者 查尔斯.F.莱斯特(Charles F. Lester)
美国插画家与作家。
为梅里维尔绘制许多精美插图。
详细资讯
初版：2026.01
ISBN: 9786269269518
档案格式：EPUB
购买资讯➜ /book/210445770000101
最近更新 2026-01-08
作者 : JF
标签：疗愈，日常，女性向。
「妳这种废物，去哪里都没人要。」
这句话，曾是周予晨的主管在会议室里当众甩在她脸上的羞辱。半年过去了，虽然她早已离开了那栋冰冷的办公大楼，但这句话却像病毒一样，寄生在她的脑海里，变成了她对自己唯一的评价。
三十一岁的她，曾经是业界公认的行销菁英，现在却成了一个连打开求职网页都会手抖、反胃的「失能者」。她躲在阴暗的租屋处，以为自己的人生意义已经随着那份离职申请书一起被碎纸机绞碎。
直到她走进那间充满铁锈味与机油味的「时光零件」旧货店。
沉默寡言的店主老莫，交给她的不是复杂的行销案，而是一箱又一箱生锈、停摆的旧零件。在那里，没有绩效指标，没有恶意的贬低，只有金属与齿轮之间最真实的物理逻辑。
老莫告诉她：「东西坏了，是因为受力过大，不是材料的错。」
透过修复一个又一个被世人遗弃的古董钟表，予晨开始拆解脑海中那些恶毒的回声。她发现，那些被霸凌者贴上的「废物」标签，其实是对方用来掩饰恐惧的伪装。
这是一个关于**「去标签化」与「自我效能重建」**的故事。这部小说将带领读者看清职场霸凌的心理真相，并陪伴每一位正在经历「职场创伤后应激」的幸存者，从废墟中一片一片捡回自尊，重新拨动属于自己的生命指针。
最近更新 2026-01-03
作者 : JF
标签：疗愈。
为了接近那颗遥不可及的星，妳愿意切除多少的「自己」？
一部献给所有曾在爱里迷失、在追逐光芒中烧成灰烬的灵魂的成人寓言。
在这个奇幻的城市里，「重力」不只是物理名词，它是你的银行存款、你与家人的羁绊、你的职业身分，以及你名字的重量。重力让我们活得艰难，让我们步伐沈重，让我们被钉死在灰色的地面上。
平凡的女孩艾莉，爱上了悬浮在平流层的偶像「西里斯」。为了看清他的脸，为了那几秒钟的眼神交会，艾莉走进了巷弄里的神秘当铺。
「给我妳的积蓄，我给妳飞行的羽翼。」
「给我妳的记忆，我给妳穿越舞台的通行证。」
「给我妳的名字，我让妳成为他眼里唯一的风景。」
艾莉疯狂地贩卖着身上的重力。她变得越来越轻，飞得越来越高，离那张完美的脸越来越近。然而，当她终于来到神的身边，伸出手想要拥抱时，她才惊恐地发现——
因为卖掉了所有的现实，她已经变成了一个无法被触碰、没有体温、甚至没有影子的幽灵。
这是一个关于坠落的故事，也是一个关于着地的故事。
以温柔而残忍的笔触，拆解当代人的「迷恋孤独症」。
「原来，星星是用来仰望的，不是用来私有的。
只有当你双脚踩在泥泞里，你的爱才会有重量。」
最近更新 2026-01-02
作者 : 凌凊
标签：不限，日常。
只是想寻觅安静的生活，世界为何偏要嘈杂？
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咖啡厅里一起工作的三名大学同学：
林昭、刘泽雁、章周。
不知从哪天起，
林昭开始以咖啡厅为家，
另外两人却只能故作不知——
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逐渐在生活里，把自己萃成一杯咖啡。
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2023???? » 20250607 .
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书封：黎漫 制/赠。
最近更新 2026-01-01
作者 : 曙希
标签：不限。
【2025POPO原创小说大赏－陪跑爱情组】
中文书名：《我的那片星空》
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The story of Baby's breath.
我喜欢满天星。
因为，
以前有个人牵着我的手走在星空下，那是我最幸福的时光……
还有，
他曾告诉我，总有一天会在星星的见证下，给予我永恒的幸福……
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#亲情 #爱 #生命 #1995
如果觉得这本书前面看起来很无聊是正常的，因为我要用最常见的设定、最常见的开头、最常见的老梗，写一本不会是单纯的校园爱情，甚至校园爱情不是这本书主轴。
因此，如果只是单纯想看糖只能说一定会失望。
这里头的爱很复杂，我只能说每个角色都是自私的，每个角色都是我周围人的碎片缩影，但他们的爱也都是真的。
书封感谢：蔚宁（2017）、苏盏、Mathilda、时舞
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以此书献给一对贤伉俪。
最近更新 2025-09-02
作者 : 一瞬余
标签：虐心，悲剧，耽美。
【POPO2025华文创作大赏_耽美百合组参赛作品】
你听说过「B614小行星」吗？
那里有一棵大榕树、两座活火山、一座假火山，
以及──遍地凋亡的玫瑰。
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何汫从未想过，在转职编辑的第六年，会在火灾中捡到一个少年。
少年不像国人、连话都不肯多说几句。
没有户籍、没有姓名、更没有归处。
唯一知道的，就是少年自称「小王子」。
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「我是来自B614小行星的小王子。」
「那你为什么来地球？」
「因为……我的星球被火山烧掉了，玫瑰都枯死了。」
「我必须记住它们、带着它们活下去。」
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王玫是个奇怪的少年。
不太吃饭、不敢用火、睡觉也不睡床铺──种种行径，就好像真的从其他星球而来。
既然孩子不懂事，何汫便牵着他的手，让王玫一步步习惯地球的生活。
但愈是拉紧，何汫的理智就愈难绷紧……
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对何汫来说，喜欢王枚，就像在壁炉旁取暖一样。
明知壁炉里的火很危险，却贪恋温暖，一而再再而三的靠近火源，直到被烫伤为止。
但何汫转念又想：我名字带水，肯定能像初遇王玫一样，把火完美扑灭。
可此火非彼火，这把火是王玫自己燃的。
更何况──他一口干涸的井，怎么会有水可以取？
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何汫以为，他和王玫的故事，只会停在小王子与飞行员相遇的那页，永远不再推进。
可他不知道，
当作出第一个选择时──
自己和配戴无数玫瑰的少年，命运已然牵扯在一起。
一切的源头，都淌自「B614小行星」。
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身世成谜小王子×执着过往照顾者
王玫 何汫
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特殊标签 #拯救 #社会议题 #黑户宝宝 #童话与现实
书封：自制
更新时间：日更，每天20：00
（虽然说是日更但其实我已经请很多次假了对不起！！！）
一瞬余的悄悄话：
这次想写的有关黑户宝宝的议题，涉及到一些专业社福知识。
但本人学识浅薄，可能会有写错或逻辑谬误的部分，
如果有人对这方面有涉略，还请指点我哪里写错哪里写错！
我一定会努力写完的……
最近更新 2025-09-02